Osobní inventura a plán na další rok

foto:pixabay

Konec roku je ideálním časem pro bilancování a plánování. Je vhodné se ohlédnout za uplynulým obdobím a vyhodnotit stav. Tak si ujasníte, jak si stojíte a kam chcete zamířit. 

Při bilancování se nespoléhejte jen na svou paměť. Projděte si svůj diář, pročtěte si deník, pokud si ho píšete, a podívejte se na fotografie. Připomenou vám důležité momenty.

Projděte si všechny měsíce uplynulého roku a položte si následující otázky:

Co se vám podařilo?

Kde jste chybovali?

Co ve vašem životě dobře funguje?

Ve které oblasti nejste spokojeni?

Co byste chtěli realizovat v novém roce a proč?

Co se vám podařilo?

Splnili jste pracovní úkoly? Byli jste povýšeni? Našli lepší práci? Začali jste podnikat? Dokončili studia? Založili rodinu? Navštívili novou destinaci? Začali jste psát? Vydali jste knihu? Našli nové přátele? Vyhráli jste sportovní závod? Zlepšili jste rodinné vztahy? Naučili se cizí jazyk? Přestali jste pít alkohol? Přestali jste kouřit? Zhubli přebytečné kilogramy? Zbavili se dluhů? Koupili si vysněné auto? Uběhli jste půlmaraton? 

Ať už se vám podařilo dosáhnout menších či větších cílů, zvládli jste jich více anebo méně, než jste plánovali, vyjádřete za to vděčnost. Dosažením cíle jste se přiblížili lepší verzi sama sebe a jistě jste se hodně o sobě dozvěděli.  

"To, co získáte dosažením svých cílů, není tak důležité jako to, čím se stanete dosažením svých cílů." Henry David Thoreau

Kde jste chybovali?

Dívejte se na uplynulý rok, jako na jednu z kapitol ve vašem životním příběhu. Byly tam jistě krásné a napínavé momenty. Oceňte je. A buďte rádi i za chyby, které se staly. Jsou příležitostí k růstu a změně ve vašem chování a myšlení. Posílily vás.

Co ve vašem životě dobře funguje?

Podívejte se na jednotlivé oblasti svého života a vyhodnoťte co funguje a kde byste rádi viděli zlepšení.

Jak jste na tom se zdravím? Máte nějaké zlozvyky? Sportujete? Máte práci, která vás baví? Jste finančně zabezpečení? Našli jste svou životní lásku?  Máte nápomocné přátele? Cítíte se spokojeni? Máte koníčky? Jaké jsou vztahy s příbuznými? Našli jste místo k bydlení, které můžete nazývat domovem? Máte ukončené vzdělání? Jsou naplněny vaše duchovní potřeby?  Našli jste smysl života?

Ve které oblasti nejste spokojeni?

V jakých aktivitách budete pokračovat i v dalším roce a s čím skončíte?

Co chcete zlepšit v oblastech:

-       Psychického a fyzického zdraví

-       Vzdělání

-       Práce a kariéry

-       Peněz a majetku

-       Osobního života

-       Přátelství

-       Rodinných vztahů

-       Koníčků a volného času

-       Spirituality

Je něco, co vám brání realizovat změny? Je to strach, obavy, negativní myšlenky, věk, peníze, partner/partnerka, příbuzní či něco jiného?

"Nikdy nejste příliš staří na to, abyste si stanovili další cíl." CS Lewis. 

Pokud jste dosáhli druhé poloviny života a máte pocit, že už byste neměli chtít další věci, pak to přehodnoťte. Máte-li nějaké nenaplněné touhy, pak máte nejen právo ale i povinnost, si je splnit. 

Často stačí uvědomit si, že si sami (vědomě či nevědomě) sabotujete vlastní úspěch. Jak? Tím, že hrajete roli oběti, pořád se na něco a někoho vymlouváte, stěžujete si, nechcete převzít zodpovědnost za svá rozhodnutí, obviňujete druhé, děláte kompromisy, abyste potěšili druhé, trestáte sami sebe, podléháte sebezničujícímu chování v podobě alkoholu či drog.

Co byste chtěli realizovat v novém roce a proč?

Jaké jsou cíle, které si pro nový rok stanovíte? A proč? Ujasnění si cílů vám pomůže získat od života to, co chcete. Cíle vám poskytují směr, účel a motivaci. Stanovit si cíl je nezbytné, abyste přijali i závazek k jeho naplnění a omezili prostor pro výmluvy. Pomáhá vám získat to, co od sebe očekáváte. Je nezbytné si ujasnit PROČ chcete svých cílů dosáhnout. Nedávejte si cíle, které nejsou v souladu s vašimi hodnotami. Musíte jasně definovat, proč děláte to, co děláte. Chcete být bohatí? Chcete být slavní? Chcete být obdivováni? Chcete pomáhat lidem? Chcete dělat něco smysluplného? Chcete být šťastní? Chcete udělat druhé šťastnými?  

Myslete na to, že vaše cíle by měly být konkrétní (přesně si popíšete čeho chcete dosáhnout), měřitelné (budete sledovat svůj pokrok), dosažitelné (nezhubnete 20 kg za jeden měsíc), časově omezené (napište si termín, dokdy svůj cíl splníte). 

Možná se rozhodnete vrátit se k aktivitám, které vás dříve bavily a z různých důvodů jste s nimi přestali. Hráli jste na kytaru a teď se k hraní vrátíte. Najdete si učitele, který vám pomůže se zlepšit. Anebo si oprášíte znalosti francouzštiny, kterou jste se učili ve škole a dlouho ji nepoužívali. Budete zase běhat, chodit na jógu, jezdit na koni, budete malovat, zpívat, setkávat se s přáteli z dětství apod.

Svůj plán si sepište a k němu si udělejte koláž z obrázků. To vás bude motivovat k dosažení vašich cílů. 

Na závěr

Projděte si svůj osobní audit a plány na nový rok s někým, kdo vás dobře zná. Může to být dobrý přítel, přítelkyně, někdo z příbuzenstva, mentor, terapeut. Druzí nás vidí jinak a mohou nás upozornit na něco, k čemu jsme slepí.

Nakonec se ujistěte, že planetární postavení bude podporovat vaše plány a načasování je správné. Viděla jsem skvělé projekty, které zkrachovaly jen proto, že je lidi zahájili v nevhodný čas. 

Máte-li pochybnosti, můžete se poradit s námi. Jsme tu pro vás a můžeme vám pomoci. Můžete sledovat naše denní horoskopy, zaregistrovat si zasílání týdenních a měsíčních horoskopů. Můžete si objednat individuálně zpracovaný horoskop anebo přijít na konzultaci.

Přejeme vám hodně úspěchů v novém roce. Věříme ve vás a ve vaše schopnosti být lepší verzí sama sebe a dosáhnout svých cílů. Ať je to ten nejlepší rok vašeho života.

Autorka: MKB