Naše webové stránky používají cookies. Pomáhají ke správné funkci stránek a lepšímu uživatelskému zážitku. Využíváním našich služeb s jejich používáním souhlasíte. Rozumím

Jak na změny

foto:unsplash.com

Jak pravil Albert Einstein: „Měřítkem inteligence je schopnost změny“.

Někdy se nám to moc nezamlouvá, ale ZMĚNY PATŘÍ K ŽIVOTU.

Nabízíme pár tipů, JAK SE ZMĚNÁM PŘIZPŮSOBIT CO NEJSNADNĚJI A NEJEFEKTIVNĚJI:


1)    PŘIJETÍ ZMĚNY

Změně se nebraňte. Opustí vás pak těžké pocity jako odpor, strach nebo vztek vůči samotnému procesu nebo lidem, kteří v něm figurují. Získáte více síly.

2)    OTEVŘENOST

Dejte neznámému šanci. Otevřete se nové myšlence a návyku.

3)    STRATEGICKÉ MYŠLENÍ

Plánujte v dlouhodobém horizontu. Načrtněte si, co v případě vícero možných variant dělat. Vezměte v potaz možná rizika a překážky. Získáte větší klid.

4)    PŘÍLEŽITOSTI

Opusťte tendenci zabývat se jen omezeními, riziky a zákazy. Připravte se na ně, ale soustřeďte se primárně na příležitost a na řešení. Pak získáte motivaci i příležitost.

5)    OCHOTA VIDĚT MOŽNOSTI

Buďte ochotni vždy vidět to nejlepší východisko z jakékoli situace i novou cestu. Rozkryjí se.

6)    SPRÁVNÉ NAČASOVÁNÍ

Nejednejte pod tlakem a spěchem. Neurychlujte. Ocitli byste se v chybný čas na chybném místě. Udržujte si jasnou mysl a věřte své intuici. Pak budete mít odhad, kdy je třeba jednat a kdy ne.

7)    PRIORITY

Směrujte efektivně svou energii do jednotlivých činností podle svého žebříčku hodnot. Netravte čas zbytečnostmi, ale jen prospěšnými věcmi.  

8)    ODPOČINEK A DUCHOVNÍ PRAKTIKY

Najděte si čas na pravidelný odpočinek a prostor na účinné strategie osobního rozvoje.

Autorka: LV

foto:usplash.com

 


     

Vzorce

Vzorce

Už jako děti jsme se naučili pozorovat vzorce ve svém okolí a podle nich jsme začali přiřazovat světu významy. Naučili jsme se osvojené vzorce opakovat automaticky, ty „dobré“ i ty „špatné“. Navzdory naší snaze mají obzvláště ty nefunkční a destruktivní tendenci se znovu a znovu prosazovat. Více

Uzemnění a zdraví

Uzemnění a zdraví

Jste správně uzemnění? Pak máte jasnou mysl a pocit, že svůj život zvládáte. Pokud nejste, máte potíže se soustředěním, vaše mysl poletuje v minulosti nebo budoucnosti, není ukotvená v současné chvíli a cítíte se často „duchem nepřítomni“. Více

Touha. Jak chtít od života více.

Touha. Jak chtít od života více.

Touha je podstatou života. To je to, co nás pohání a nutí následovat a projevovat naše sny. Touha je tím, čím se my lidé odlišujeme od všech ostatních tvorů na Zemi. Touha je esencí naší duše. Díky touze můžeme tvořit a zažít naplnění. Díky touze jsme schopni dosáhnout velkých věcí. Musíme jen být ochotni vynaložit úsilí. Více


Další články