foto: pixabay.com

Není to vaše strava. Ani váš kalendář. Děláte všechno správně – pijete dost vody, berete vitamíny, spíte, jak můžete. Vaše laboratorní výsledky jsou „v normě“. A přesto se budíte unavení. Únava vás doprovází téměř pořád.

Pokud to s vámi rezonuje, možná vám tohle vysvětlení dá smysl:

Nejste unavení proto, že děláte příliš mnoho. Jste unavení, protože děláte špatné věci.

Hlubší druh únavy, o kterém se nemluví

Existuje fyzická únava, kterou vyřeší spánek. A pak je tu jiný druh – únava duševní a energetická, která vzniká z odpojení od sebe sama. Z nesouladu mezi tím, co žijete, a tím, co opravdu cítíte.

To je ten druh vyčerpání, který nedokážete vysvětlit lékaři ani svému šéfovi.

Váš život vypadá navenek dobře, a přesto vás vnitřně vysává. A právě proto se možná cítíte provinile, že „nemáte důvod“ být unavení.

Ale tady je pravda:

Není to vyhoření. Je to smutek a touha po životě, který si skutečně přejete.

Možná žijete podle plánu, který vám nepatří. Podle tempa, které není vaše.

Podle definice úspěchu, kterou někdo vymyslel dávno před vámi. A vaše tělo to ví. Vyčerpává vás ne práce, ale potlačování vlastního autentického já.

Kdy z vás uniká energie

Pokaždé, když řeknete ano, i když uvnitř cítíte ne.

Pokaždé, když se usmějete, a přitom cítíte odpor.

Pokaždé, když mlčíte jen proto, abyste „nebyli nepříjemní“.

Ztrácíte kousek své energie. A ono se to sčítá.

5 otázek k ověření vaší energetické rovnováhy

Zkuste se místo otázky „Co je se mnou špatně?“ zeptat sami sebe:

    1.    Kde v mém životě se cítím nejvíc vyčerpaný/á?

    2.    Které činnosti mě naplňují, i když jsou náročné?

    3.    Kde předstírám, že jsem v pořádku, jen abych udržel/a klid?

    4.    Co bych dělal/a jinak, kdybych nepotřeboval/a souhlas ostatních?

    5.    Jakou jednu věc mohu tento týden přestat dělat, protože už mi nepatří?

Nejde o to opravit celý život najednou. Jde o upřímnost vůči sobě – o pojmenování míst, kde vám energie uniká.

Únava jako kompas

Únava není vaše chyba. Je to signál. Ukazuje vám, kde něco není v souladu, kde se přetvařujete nebo kde jste zůstali příliš dlouho.

Jakmile se přestanete snažit únavu přemoci a začnete jí naslouchat,

energie se začne vracet. Nejen jako síla – ale jako jasnost, lehkost a směr.

Jak s tím pomáhá AstroKoučink

Chcete přestat cítit neustálou únavu? Začněte s AstroKoučinkem – nástrojem, který pomáhá lidem vrátit do života radost, smysl a vnitřní energii.

Ne proto, že jsou „zlomení“, ale proto, že žili verzi svého života, která už jim nesedí.

Naše práce vám pomůže:

• Rozpoznat, odkud vám energie uniká

• Zbavit se zastaralých rolí, povinností a očekávání

• Vytvořit si udržitelnější a radostnější životní strategii

Tohle není trik na produktivitu. Je to nový způsob, jak být v souladu se sebou. Začněte svůj reset s AstroKoučinkem – a vraťte energii tam, kam patří: do vašeho života.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:

OSOBNÍ HOROSKOP

ASTROLOGICKÁ KONZULTACE

ROČNÍ HOROSKOP