Meditace na odstranění bloků

foto:pixabay.com

Největší překážky, se kterými se setkáváme, nejsou vnější, ale vnitřní. Mohou to být zbytky starých energií přetrvávajících v našich myslích a tělech. Tyto energie se projevují jako omezující přesvědčení, opakující se strachy a úzkosti a nevědomé chování, které nám brání v realizaci našeho plného potenciálu. Praktikujte tuto meditaci, chcete-li identifikovat a odstranit vnitřní překážky, které vám stojí v cestě k naplnění vašich snů. Cítíte-li se zaseklí, stagnujete-li, anebo se snažíte posunout se na své životní cestě a pořád se vám to nedaří.

Pusťte si zklidňující hudbu. Ujistěte se, že vás nikdo dalších 10 min nebude rušit. Vypněte telefon. Sedněte si pohodlně na židli nebo na zem se zkříženými nohami, ruce položte na kolena či stehna a otočte dlaně směrem vzhůru.

Zhluboka se nadýchněte a vydýchněte. Zvolna odpočítávejte od 10 do 1. Představujte si, že sestupujete po točitých schodech směrem dolů.

Nalaďte se na své vnitřní pocity. Rozpoznejte, co je překážkou ve vašem toku energie.

Představte si tento blok. Jakou má barvu? Jakou má konzistenci? Jaký má tvar?

Zkuste tento blok vytrhnout ze svého nitra. Máte ho v ruce. Jaký je to pocit?

Snažte se pochopit, odkud tento blok pochází. Identifikujte minulou zkušenost, ze které vzešel. Kolik vám bylo let? Kde jste byli? Kdo byl s vámi?

Nyní popřemýšlejte, co vám tento blok symbolizuje. Pochopení jeho významu je klíčem k uvolnění a vyčištění energií.

Léčení začíná přijetím a láskou. Poděkujte svému bloku za lekce, které vás naučil. Všechny naše překážky slouží svému účelu a jsou důležité k našemu vývoji.

Pokud se objeví intenzivní emoce, smutek či hněv, snažte se odpustit lidem, kteří tu situaci způsobili. Odpusťte i sobě, že jste v sobě blok drželi tak dlouho.

Při odevzdávání bloku řekněte: „Nyní odstraňuji, mažu, ruším tento blok napříč časem, dimenzemi, prostorem a realitou." Opakujte tuto mantru sedmkrát a při každém opakování sledujte, jak se blok zmenšuje. Toto je klíčový a silný rituál během procesu, který zajišťuje, že se blok rozpustí ve všech aspektech vaší existence.

Když zopakujete mantru sedmkrát, pak odpočítejte od 10 do 1 a představujte si, že jdete po točitých schodech nahoru. Otevřete oči.

Tato meditace pomáhá k identifikaci a uvolnění energetických bloků, které vám brání žít opravdový život. Je to cesta, která vyžaduje odhodlání a sebereflexi. Odměnou vám bude uvolnění cesty. Osvobodíte se.

Pokud nerozpoznáte, co vás brzdí a omezuje, pak tuto meditaci zopakujte.

Autorka: MKB

foto:pixabay.com