foto:pixabay.com

„Vděčnost je cítit uznání za to, co je, a dychtivost po tom, co přichází.“ Esther Hicks

Vděčnost je nástroj, který do vašeho života přitáhne více pozitivity. Ocenění je víc než jen dobrý pocit. Může změnit celý váš život.

„Tomu, kdo má, totiž bude dáno a bude mít hojnost, ale tomu, kdo nemá, bude vzato i to, co má.“ Bible, Matouš 13:12. Tento citát z Bible znamená: Kdo vyjadřuje vděčnost, dostane více a bude mít hojnost. Kdo nevyjadřuje vděčnost, tomu bude odebráno i to, co má.

Nezáleží na tom, jaké náboženství vyznáváte nebo zda jste věřící, či nikoliv. Tato slova z Písma svatého platí i pro vás a váš život. Popisují základní zákon Vesmíru. Je to univerzální zákon. Podle zákona přitažlivosti podobné přitahuje podobné. Ve vašem životě zákon působí na vaše myšlenky a pocity, protože i ony jsou energií, a tak cokoliv si myslíte, co cítíte, to k sobě přitahujete.

Funguje to stejně jako při přitahování kovu k magnetu. Vaše vděčnost je magnetická a čím více vděčnosti vyjadřujete, tím větší hojnost přitahujete. Je to univerzální zákon.

Ocenění přítomného okamžiku vás ukotví v radosti „teď“. Znamená to najít spokojenost v tom, co aktuálně máte, bez ohledu na to, jak malé nebo obyčejné se to může zdát. Tím, že oceníte svou současnou situaci, vysíláte jasné poselství Vesmíru: „Víc toho, prosím!“ Vděčnost přitahuje více důvodů k vděčnosti. Ocenění neznamená spokojit se se statem quo.

Touha mít/zažít/vidět více je přirozenou součástí života. Lidé prosperují z expanze. Mít touhy, chtít více je o hledání radosti z očekávání, cesty za cíli a dosahování výsledků. Přijetím postoje vděčnosti a očekávání se otevíráte světu nekonečných možností.

Jak praktikovat vděčnost

Začněte každý den jednoduchým rituálem a uveďte alespoň 5 věcí, za které jste vděčni. Můžete své díky zapsat do svého deníku, můžete si je říci v duchu či nahlas.

Můžete poděkovat za vydatný spánek, za své bydlení, za zdraví své a svých blízkých, za svou práci, za jídlo, za finanční zabezpečení anebo za ranní slunce, svěží vítr či kapky deště.

I během dne si připomeňte, že máte život, za který můžete být vděčni. Oceňujte své přátele, kolegy v práci. Vyjádřete vděčnost za své bezpečné auto. Chodíte-li do práce pěšky, všímejte si hezkých věcí a oceňte je.

Někomu pomáhá, když u sebe nosí nějaký předmět, který mu připomíná vděčnost. Může se jednat o nějaký talisman, kámen z oblíbené pláže, minci nebo náramek. Kdykoliv se na předmět podíváte nebo na si něj sáhnete, připomenete si, za co jste vděčni.

Večer před spaním poděkujte za uplynulý den. Vyjádřete vděčnost za vše, co jste zvládli, co jste se naučili, viděli a zažili. Někteří lidé si z večerního vyjadřování vděčnosti udělali rituál, který praktikují se svými dětmi.

Autorka: MKB

foto:pixabay.com